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Questions & Answers
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Fruta na Dieta dos Seus Filhos
Uma Ideia para Introduzir Fruta na Dieta dos Seus Filhos Uma criança entre a idade de 1 a 3 anos necessita de 2 a 3 porções de fruta por dia. Uma porção para eles é mais pequena do que para os adultos. A porção seria um quarto de chávena para fruta cozida ou de lata, uma meia peça de
A Fruit Idea For Your Toddler
A Fruit Idea For Your Toddler A child between the ages of 1-3 years needs 2-3 servings of fruit per day. A fruit serving for a toddler is smaller than an adult serving. One serving for a toddler would be ¼ cup cooked or canned fruit, ½ piece of fresh fruit, or 2-4 ounces (60-120 ml) juice. It is
Barra de Frutas e Cereais
Receita para 10 porções Ingredientes: 2 Bananas, grandes e maduras 1 Colher de chá baunilha (opcional) 160g Aveia [...]
Fruit and Cereal Bar
Yields 10 servings Ingredients: 2 ripe bananas, large 1 teaspoon vanilla (optional) 2 cups or 160 g Oats [...]
Sopa de Legumes
Receita para 10 porções. Ingredientes: 1 Cebola média (175g) 3-5 dentes de alho (30g) 200g Abóbora, descascada [...]
Vegetable Soup
Yeilds about 10 servings. Ingredients: 1 medium onion 3-5 cloves fresh garlic ½ butternut squash, outer skin removed [...]
Reduza a Pressão Arterial com Lentilhas
Reduza a Pressão Arterial com Lentilhas As lentilhas sempre foram elogiadas como uma opção de alimentação saudável. São conhecidas por serem ricas em folatos, fibras e ferro. Têm sido utilizadas para combater a prisão de ventre e como um alimento antianémico (quando combinada com alimentos ricos em vitamina C, tais como limão, tomate, batata ou que ajudem a aumentar
Lower Your Blood Pressure with Lentils
Lower Your Blood Pressure with Lentils Lentils have always been praised as a healthy food option. They are known to be rich in folates, fiber and iron. They have been used to combat constipation and as an anti-anemic food (when combined with vitamin C rich foods such as lemon, tomato, or potatoes which help increase iron absorption). They are
Sopa de Lentilhas
Eu gosto de fazer deste prato uma refeição de jantar, por vezes, pode acompanhar com arroz integral, couve, espinafre ou brócolos. Espero que gostem! Receita para 6 porções. Ingredientes: [...]
Lentil Soup
I like to make a dinner meal out of this and sometimes add whole grain rice as a side dish with some steamed cabbage, spinach or broccoli. Hope you enjoy! Yields 6 servings Ingredients: [...]